What Happened to You?: Healing Conversations on Trauma, Resilience, and the Path to Recovery

“我们能问的最重要的问题不是‘你怎么了？’，而是‘你经历了什么？’——因为了解你的故事是重获新生的第一步。”

创伤会改变一切。它重塑我们看待世界的方式、我们与他人相处的方式以及我们对自己的感受。但创伤并非故事的终结，而是新故事的开始。

《你经历了什么？》以充满同情和真诚的笔触，探索了我们的过去如何塑造现在，以及理解这种联系如何成为疗愈的关键。本书汲取了感人至深的个人故事，并融合了心理学、神经科学和生活经验的洞见，为我们思考所面临的挑战和内在的韧性提供了一种全新的视角。